Leia em Bíblia Online o Livro de Salmos 38, na versão NVI (Nova Versão Internacional), e medite na palavra de Deus.
Não há coisa sã na minha carne, por causa da tua cólera; nem há saúde nos meus ossos, por causa do meu pecado.
Pois já as minhas iniqüidades submergem a minha cabeça; como carga pesada excedem as minhas forças.
O meu coração está agitado; a minha força me falta; quanto à luz dos meus olhos, até essa me deixou.
Os meus amigos e os meus companheiros afastaram-se da minha chaga; e os meus parentes se põem à distância.
Também os que buscam a minha vida me armam laços, e os que procuram o meu mal dizem coisas perniciosas,
Rogo, pois: Ouve-me, para que eles não se regozijem sobre mim e não se engrandeçam contra mim quando resvala o meu pé.