Leia em Bíblia Online o Livro de Salmos 90, na versão NVI (Nova Versão Internacional), e medite na palavra de Deus.
Antes que nascessem os montes, ou que tivesses formado a terra e o mundo, sim, de eternidade a eternidade tu és Deus.
Pois todos os nossos dias vão passando na tua indignação; acabam-se os nossos anos como um suspiro.
A duração da nossa vida é de setenta anos; e se alguns, pela sua robustez, chegam a oitenta anos, a medida deles é canseira e enfado; pois passa rapidamente, e nós voamos.
Sacia-nos de manhã com a tua benignidade, para que nos regozijemos e nos alegremos todos os nossos dias.